"Днепр": Тренерское ограничение - 15 Февраля 2012 - Все про футбол от Romero
Четверг, 08.12.2016, 18:22 | Приветствую Вас Гость

Нам 7 років!!!

Главная » 2012 » Февраль » 15 » "Днепр": Тренерское ограничение
11:14
"Днепр": Тренерское ограничение
Вчерашнее утреннее занятие в полном соответствии с разработанной ранее тренерским штабом программой было полностью посвящено беговой работе на развитие общей выносливости. За час игроки пробежали восемь километров, но при этом через каждые полтора километра они проделывали комплекс упражнений на «закачку пресса» .  После этого футболисты были разбиты на две группы. Первая из них проследовала в тренажерный зал, где шла работа над развитием мышц верхнего плечевого пояса, а вторая — в бассейн. Там была выполнена целая серия упражнений на растяжку. Естественно, обе группы поменялись местами, а всего занятие заняло по времени практически два с половиной часа.

А вот вечером тренировочная программа была скорректирована. Видимо, в силу того, что в первые дни сбора игроки выполнили большой объем нагрузок, вечерняя тренировка была отменена. При этом, правда, многие футболисты вышли на поле, где организовали большой квадрат, внутри которого только два человека  пытались отобрать мяч. Эта игра проходила настолько азартно, что полностью поглотила Хуанде Рамоса, наблюдавшего за ней со стороны с широкой улыбкой. Однако спустя ровно полчаса Мистер с железом в голосе громко объявил: «Закончили!»

Официальный сайт ФК "Днепр"
Просмотров: 191 | Добавил: Romero | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входу
Прем'єр-ліга
команда и в н п м о
1 "ШАХТАР" 6 6 0 0 17:4 18
2 "ДИНАМО" 6 5 0 1 12:5 15
3 "ЗОРЯ" 6 4 1 1 11:4 13
4 "Ворскла" 6 2 3 1 7:5 9
5 "Олександрія" 6 3 0 3 10:9 9
6 "Чорноморець" 6 3 0 3 6:9 9
7 "Дніпро" 6 2 2 2 9:7 8
8 "Олімпік" 6 2 1 3 8:12 7
9 "Сталь" 6 1 2 3 3:7 5
10 "Волинь" 6 1 1 4 4:11 4
11 "Зірка" 6 0 1 5 4:15 1
12 "КАРПАТИ" 6 1 1 4 7:10 -2
1-а ліга
команда и в н п м о
1 "ЗІРКА" 30 20 5 5 49:22 65
2 "Черкаський Дніпро" 30 16 7 7 45:27 55
3 "Оболонь-Бровар" 30 16 6 8 45:35 54
4 "Іллічівець" 30 14 11 5 34:24 53
5 "Геліос" 30 13 12 6 33:24 51
6 "Гірник" 30 13 10 7 39:27 49
7 "Миколаїв" 30 13 8 9 35:27 44
8 "Десна" 30 11 7 12 30:30 40
9 "Нафтовик-Укрнафта" 30 11 7 12 31:33 40
10 "Полтава" 30 10 8 12 29:32 38
11 "Динамо-2" 30 9 9 12 27:34 36
12 "Гірник-Спорт" 30 8 9 13 30:35 33
13 "Авангард" 30 8 8 14 29:42 32
14 "Суми" 30 8 6 16 35:54 30
15 "ТЕРНОПІЛЬ" 30 6 7 17 18:47 22
16 "НИВА" 30 2 4 24 10:26 7
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Календар
«  Февраль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829
Пошук